Для поклонников горных лыж и сноуборда наступило волшебное время. Заснеженные вершины, морозный воздух, яркое солнце. Спортсмены и любители с нетерпением ждали открытия сезона и с первым же снегом ринулись покорять склоны. Но отправляясь на горнолыжный курорт, очень важно не забывать о том, что зимой наша кожа особенно нуждается не только в уходе, но и в защите от ультрафиолетовых лучей. О том, что летом кожу нужно защищать от негативного воздействия солнечных лучей, знает уже, пожалуй, каждый. Однако зимой многие по-прежнему пренебрегают использованием средств с SPF. И совершенно напрасно: в холодное время года ультрафиолет активен ничуть не меньше.

Чем опасен ультрафиолет

Ультрафиолет от солнечных лучей не виден глазу, но при этом совсем не безобиден для здоровья. На человека он действует в двух спектрах. Лучи А проникают в глубокие слои эпидермиса и дерму, что может нарушить правильный процесс деления клеток и привести к онкологическому заболеванию. Лучи В дарят нам красивый загар или – если злоупотреблять – могут вызвать солнечный ожог. Они также провоцируют преждевременное старение: разрушают коллаген и эластин, в результате чего кожа теряет тонус и эластичность.

UV-излучение проходит даже через плотные облака и не уменьшается в холодное время года. Более того, в снежную погоду ультрафиолет особенно опасен. Снежные просторы отличаются высокой светоотражающей способностью и увеличивают интенсивность UV-лучей практически вдвое. Усугубляет их влияние и пребывание на вершинах: поток ультрафиолета возрастает с высотой, приблизительно на 6% с каждым километром. В результате горнолыжники часто получают солнечные ожоги лица, хотя – казалось бы – вокруг -10.

Уязвимее становится кожа зимой и из-за обезвоживания. В мороз мы пьем меньше воды, низкие температуры уменьшают толщину слоя ороговевшего эпидермиса, а холодный ветер на склоне сушит кожу еще больше.

«Зимой в горах наше лицо очень уязвимо, особенно, когда человек активно занимается спортом. Яркое солнце, сильный ветер, мороз, постоянное трение баффа или горнолыжной маски – все это травмирует нежную кожу. Усугубляет ситуацию и сухой воздух в помещениях – говорит эксперт по уходу за кожей бренда «Чёрный Жемчуг», Анна Романовская. – Поэтому, отправляясь в горы, важно уделить особое внимание уходовой косметике. Она защитит от негативных факторов и будет способствовать восстановлению кожи после пребывания на склоне. В первую очередь, используйте кремы из коллекции SPF EXPERT (СПФ ЭКСПЕРТ) с фильтром SPF 30, которые интенсивно увлажняют кожу лица, обеспечивают лифтинг-эффект и защищают от фотостарения».

Какой уход брать с собой в горы

Увлажнение и защита от солнца средствами с SPF – самый ответственный момент перед тем, как вы отправитесь на склон. Наносить уход нужно не менее чем за 20 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело полностью впитаться.

Для этого этапа подойдет восстанавливающая сыворотка-бустер «Черный Жемчуг». Она позволит решить сразу две задачи с помощью одного средства и сэкономить место в чемодане. Благодаря 3,3% коллаген-концентрата в составе она стимулирует синтез коллагеновых волокон и интенсивно увлажняет кожу, делая её более мягкой, эластичной и упругой. Сыворотка-бустер содержит UV-фильтры (SPF 20) и защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Сыворотку можно использовать в любое время дня: она не оставляет липкий финиш или жирный блеск. Ее можно совместить с привычным уходом или заменить ею дневной крем.

Увлажняющие сыворотки сегодня производят разные бренды. Важно добавлять к ним средство с SPF, а также помнить, что санпротекторы нужно периодически обновлять.

Щадящие очищающие средства, питательные кремы и маски

Про очищение и питание кожи в горах также забывать не стоит. Главное, соблюдать несколько простых правил.

Ветер, яркое солнце, снег, долгое пребывание на морозном воздухе – все это и так травмирует и сушит кожу, поэтому пилинги и скрабы лучше оставить дома, а с собой взять мягкие умывающие пенки или молочко.

Ночью после насыщенной прогулки на свежем воздухе кожа лица должна восстановиться и получить полноценное питание. В составе средства желательны глицерин, сквалан, пантенол и другие ухаживающие и смягчающие компоненты.

Торговые сети предлагают сегодня самые разнообразные марки для ухода. Выбрать можно как аптечные средства, так и профессиональную косметику.

Что еще важно знать

Здоровье кожи зависит не только от правильно подобранного косметического ухода, но и от полезных привычек, например, сбалансированного рациона. Зимой отдайте предпочтение морепродуктам, особенно жирной красной рыбе, ешьте помидоры, морковь и темный шоколад. Они богаты антиоксидантами и в сочетании с грамотным уходом помогут коже оставаться здоровой и красивой в любом климате.

Конечно, совсем прятаться от солнца точно не стоит. Солнечный день поднимает настроение, ультрафиолет помогает нашему организму бороться с вирусами, а также стимулирует выработку необходимого витамина D. Но, как известно, всего хорошо в меру. Не забывайте про SPF-защиту, регулярно обновляйте ее, пейте побольше чистой воды – и ваш отпуск пройдет во всех смыслах на высоте.