Статьи по тэгу
тренировки
Миф или правда: как система пилатес влияет на омоложение организма
Джозеф Пилатес разработал систему «Контрология» более 100 лет назад, по его утверждению данная система упражнений способна продлить жизнь, избавить от болей в спине и укрепить здоровье. В настоящее время данная…
Как привести себя в форму во время новогодних праздников: рассказывает тренер
Во время новогодних праздников, конечно, хочется отдохнуть и ничего не делать. Но физические нагрузки еще никому не вредили. Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit,…
Свежий номер
