После отпусков и новогодних праздников задача номер 1 — это привести свое тело в форму и избавиться от лишних сантиметров. Помимо регулярных тренировок, решить эту проблему поможет лимфодренажный массаж. Специалист салона красоты Red Kalina Амро Амаро подробно рассказал, какой эффект дает этот вид массажа.
Лимфодренажный массаж — вид косметического массажа, направленный на борьбу с целлюлитом. Он улучшает приток и отток крови, лимфы, а также межклеточной жидкости во всем организме. Лимфодринажный массаж выводит жир из организма через жидкость, путем расщепления жиров (даже самых застоявшихся).
Эффект будет виден уже после одного сеанса, но иногда для быстрого эффекта нужно 2-3 процедуры. Обычно минимальный курс состоит из 5-7 процедур, но для максимального эффекта всегда должно быть 10 сеансов. Чтобы усилить эффект от массажа, надо выполнять некоторые рекомендации. А именно ограничить употребление соли, жирной и мучной пищи и хотя бы минимально заниматься спортом.
Есть некоторые противопоказания, при которых нельзя ходить на эту процедуру. Склонность к образованию тромбов и уже существующий хронический тромбофлебит. В таком случае проведение массажа может приводить к опасному обострению заболевания. К противопоказаниям также относятся онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний, травматические повреждения кожных покровов. Лимфодренажный массаж запрещается делать во время первого триместра беременности. В этот период организм женщины переживает серьезную перестройку и стрессовые ситуации (даже позитивные, коим является и лимфодренажный массаж) могут представлять угрозу сохранения беременности.
Свежий номер
