Впереди отпуск на море, а малыш еще не умеет плавать? Самое время это исправить и вот почему. Врачи по всему миру рекомендуют плавание не только как вид спорта, но и как профилактику многих заболеваний. Опытные педагоги и эксперты согласны с тем, что это один из наиболее полезных навыков в жизни, который еще и укрепляет здоровье. И приводят в качестве аргумента четыре основные причины привить любовь ребенку к бассейну

Занятия в бассейне положительно влияют на физическое здоровье ребенка, а также на умственные способности. При контакте с водой ребенок получает много положительных эмоций. Плавание полезно настолько, что считается не только одним из самых действенных видов спорта, но также применяется в терапевтических целях. Приучение к воде ребенка с ранних лет окажет положительное влияние на весь детский организм.

О том, какие еще плюсы таят в себе занятия плаванием, поделилась основатель центра детского плавания Блумкидс Анна Берман. «Занятия с ребенком в бассейне помогают решить множество проблем. Плавание отлично закаляет, делает детей более выносливыми и заряжает позитивом. У малышей развивается координация и приходит в норму осанка, укрепляются мышцы не только спины, но и рук, ног »,- поясняет основатель центра детского плавания Блумкидс Анна Берман. Так какие же еще положительные стороны у плавания и посещения бассейна?

1. Укрепляет сердечно-сосудистую систему

Занятия в бассейне играют важную роль в правильной работе сердечно-сосудистой системы. Помимо терморегуляции, вызванной холодом, давление и сопротивление воды во время плавания оказывают еще и специфическое действие на работу сердца. Верхнее кровяное давление в артериях снижается, а нижнее немного повышается, в результате нормализуется баланс показателей давления в кровеносной системе, за счет этого стенки сосудов становятся более эластичные.Современный ребенок испытывает колоссальные психологические нагрузки. Плавание, с его положительным воздействием на сердце и кровообращение, помогает расслабиться и снять стресс.

2. Замечательный метод закаливания

 Закаливание – необходимая составляющая для здоровья детского организма. Когда ребенок подвергается различным процедурам, помогающим укрепить здоровье, то в этом принимают участие многие системы регулирования жизненных процессов. При занятиях плаванием ребенок быстрее адаптируется к различным проявлениям окружающей среды, что снижает риски внешнего негативного воздействия. Кроме того, процесс закаливания положительно влияет на характер ребенка. Дети учатся не только преодолевать различные трудности, но и тренируют волю, дисциплину, выносливость и многое другое.

3. Поддерживает в тонусе мышцы спины

Находясь в воде, человек теряет свой вес. Тело становится практически невесомым, и опорно-двигательный аппарат расслабляется. Как показывают исследования, организм малыша способен вынести большие нагрузки находясь в воде легко с ними справляться. На суше же сильно напрягаются мышечный корсет и связки ребенка. Большой популярностью пользуется исправление искривления позвоночника занятиями в бассейне. Плавая, тело находится в вытянутом состоянии, находясь в горизонтальном положении. В свою очередь мышцы тела быстро сокращаются. Самые полезные способы плавания кролем и на спине, так как способствуют гибкости позвоночника. Для улучшения осанки и исправления сутулости, ортопеды и педиатры рекомендуют регулярно заниматься плаванием.

4. Укрепляет нервную систему

Немаловажную роль играет ощущение радости находясь в воде. В центре детского плавания Блумкидс знают об этом. Поэтому активно используют элементы игры для сохранения позитивного настроя во время всей тренировки. Даже самые стеснительные дети во время занятий быстрее привыкают к воде. Дыхание становится правильным. Положение тела в воде принимает верное расположение, за счет чего правильные движения  получаются быстрее. Кроме всего прочего обучение плаванию ребенка помогает преодолеть боязнь воды, устраняет повышенную утомляемость, улучшает сон и память. Особенно полезно детям с высокой нервной возбудимостью.