Чем питаться до и после тренировки, чтобы получить максимальный эффект

Тщательно подобранный рацион питания может усилить эффект от тренировок, ведь, как известно за красоту фигуры на 80% отвечает питание, а на 20% – спорт. Все больше людей стремятся к подтянутому телу.…
View Post